19 Μαΐου

Εορτές της Ορθοδοξίας
  • Πατρικίου επισκόπου Προύσης και των συν αυτώ πρεσβυτέρων Ακακίου, Μενάνδρου και Πολυαίνου των ιερομαρτύρων (†β΄αι.)
  • Μαρτύρων Πούδη, Πουδενδιάνδης, Ακολούθου, Φιλοτέρου, Θεοτίμης, Κυριακής της νέας και των συν αυτή, Καλοκερίου και Παρθενίου
  • Των εν Κύπρω οσιομαρτύρων Βαρνάβα, Γενναδίου, Γερασίμου, Γερμανού, Θεογνώστου, Θεοκτίστου, Ιερεμίου, Ιωάννου, Ιωσήφ, Κόνωνος, Κυρίλλου, Μαξίμου και Μάρκου
  • Κυρίλλου επισκόπου
  • Αδούλφου
  • Δουστάνου Αρχιεπισκόπου
  • Δημητρίου πρίγκιπα
  • Οσίων Σιναϊτών Ρωμύλου, Ρωμανού, Νέστορος, Σισώη, Γρηγορίου, Νικοδήμου και Κυρίλλου
  • Οσίων Κορνηλίου, Ιγνατίου, Κορνηλίου Θαυματουργού, Σεργίου
  • Νεομαρτύρων εν Σλομπόντσκαγια
  • Ιερομάρτυρος Ονουφρίου
  • Νίνας Ισαποστόλου
  • Ανακομιδή λειψάνων των Αγίων Ιουλίου Πρεσβυτέρου και Ιουλιανού Διακόνου
    • Ματιά στο παρελθόν
    Σαν σήμερα
  • 715 - Εκλέγεται ο Πάπας Γρηγόριος Β΄.
  • 1051 - Ο Ερρίκος Α΄ της Γαλλίας παντρεύεται την Άννα του Κιέβου.
  • 1499 – Η Αικατερίνη της Αραγονίας και ο Αρθούρος της Ουαλίας παντρεύονται δι' αντιπροσώπου. Η Αικατερίνη είναι 13 ετών και ο Αρθούρος 12.
  • 1535 – Ο Γάλλος εξερευνητής Ζακ Καρτιέ ξεκινάει το δεύτερο ταξίδι του για τη Βόρεια Αμερική με τρία πλοία, 110 άνδρες και τους δύο γιους του Ιροκέζου αρχηγού Ντονακόνα (τους οποίους είχε απαγάγει ο Καρτιέ κατά το πρώτο του ταξίδι).
  • 1536 – Η Άννα Μπολέυν, δεύτερη σύζυγος του Ερρίκου Η΄ της Αγγλίας αποκεφαλίζεται για μοιχεία, προδοσία και αιμομιξία.
  • 1643 - Τριακονταετής Πόλεμος: Οι γαλλικές δυνάμεις με επικεφαλής τον Λουδοβίκο Β΄ των Βουρβόνων-Κοντέ νικούν τις ισπανικές δυνάμεις στη μάχη του Ροκρουά, σηματοδοτώντας το συμβολικό τέλος της Ισπανίας ως κυρίαρχη δύναμη επί της ξηράς.
  • 1649 - Η Αγγλία κηρύσσεται Κοινοπολιτεία. Η Αγγλία θα είναι δημοκρατία για τα επόμενα έντεκα χρόνια.
  • 1655 - Κατά τη διάρκεια του Αγγλο-Ισπανικού Πολέμου, αρχίζει η εισβολή των Άγγλων στην Τζαμάικα.
  • 1780 - Η Σκοτεινή Ημέρα της Νέας Αγγλίας: Παρατηρείται ασυνήθιστη σκίαση του ουρανού στις πολιτείες της Νέας Αγγλίας και σε μέρη του Καναδά.
  • 1802 - Ο Ναπολέων Α΄ ιδρύει το Εθνικό Τάγμα της Λεγεώνας της Τιμής.
  • 1828 - Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζον Κουίνσι Άνταμς υπογράφει νόμο για την προστασία των κατασκευαστών μαλλιού στις Ηνωμένες Πολιτείες.
  • 1848 - Αμερικανικό-Μεξικανικός πόλεμος: Το Μεξικό επικυρώνει τη Συνθήκη Γουαδελούπης Χιντάλγκο τερματίζοντας έτσι τον πόλεμο και παραχωρώντας στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής την Καλιφόρνια, τη Νεβάδα, τη Γιούτα και άλλες περιοχές τεσσάρων σημερινών Πολιτειών έναντι 15 εκατομμυρίων δολαρίων.
  • 1917 - Ιδρύεται η νορβηγική ποδοσφαιρική ομάδα Ρόσενμποργκ ΜΚ.
  • 1919 - Ο Μουσταφά Κεμάλ Ατατούρκ αποβιβάζεται στη Σαμψούντα, στις μικρασιατικές ακτές της Μαύρης Θάλασσας, αρχίζοντας τον τουρκικό πόλεμο της ανεξαρτησίας.
  • 1921 - Το Κογκρέσο των Ηνωμένων Πολιτειών ψηφίζει νόμο με τον οποίο θεσπίζονται εθνικές ποσοστώσεις για τη μετανάστευση.
  • 1934 - Η Ζβενό και ο βουλγαρικός στρατός πραγματοποιούν πραξικόπημα. Ο Κίμων Γκεοργκίεφ γίνεται ο νέος πρωθυπουργός της Βουλγαρίας.
  • 1960 - Η «Γλυκιά ζωή» του Φεντερίκο Φελίνι κερδίζει το Χρυσό Φοίνικα στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Καννών, ενώ το πρώτο βραβείο καλύτερης γυναικείας ερμηνείας απονέμεται στη Ζαν Μορό («Μοντεράτο Καντάμπιλε») και στη Μελίνα Μερκούρη («Ποτέ την Κυριακή»).
  • 1961 – Πρόγραμμα Βενέρα: Το Βενέρα 1 γίνεται η πρώτη ανθρώπινη κατασκευή που περνά κοντά από έναν άλλο πλανήτη, την Αφροδίτη. Το σκάφος είχε χάσει την επαφή με τη Γη ένα μήνα νωρίτερα και δεν έστειλε κανένα δεδομένο.
  • 1962 - Στη Νέα Υόρκη, η Μέριλιν Μονρόε τραγουδάει το Happy Birthday to You στον Αμερικανό πρόεδρο Τζον Φιτζέραλντ Κένεντι.
  • 1971 – Διαστημικό πρόγραμμα Άρης: Η Σοβιετική Ένωση εκτοξεύει το διαστημικό σκάφος Άρης 2.
  • 1991 - Οι Κροάτες ψηφίζουν υπέρ της ανεξαρτησίας σε δημοψήφισμα.
  • 2007 - Οι Ρουμάνοι ψηφίζουν σε δημοψήφισμα υπέρ της επιστροφής του Τραϊάν Μπασέσκου στη θέση του προέδρου της Ρουμανίας.
  • 2018 - Γίνεται ο γάμος του Πρίγκιπα Χάρρι και της Μέγκαν Μαρκλ.

    • Περί Παπουτσόσυκου - Υπερφρούτο

    Stephanos Mallouris

    Source

    Also available in:

    Ελληνικά

    Περί Παπουτσόσυκου (Φραγκόσυκου)

    Είναι φρούτο της Κεντρικής Αμερικής και συγκεκριμένα του Μεξικού. Συγκαταλέγεται στα κακτοειδή φυτά, παίρνοντας διάφορες ονομασίες σε κάθε χώρα.

    Αποτελεί υπερτροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και θεραπευτικές ιδιότητες.

    /pictures/papoutsosiko1.jpg/pictures/papoutsosiko2.jpg

    Στην Κύπρο είναι γνωστό ως «παπουτσόσυκο» και μπορούμε να το καταναλώσουμε τους μήνες Αύγουστο μέχρι και Οκτώβριο(αναλόγως καιρικών συνθηκών).

    Μερικές από τις ιδιότητες του

    • Προσφέρει προστατευτική δράση έναντι του διαβήτη, ρυθμίζοντας τα επίπεδα γλυκόζης αίματος λόγο της σχετικά μικρής περιεκτικότητας του σε σάγχαρα άλλα και στις φυτικές ίνες που διαθέτει.
    • Προάγει την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τα επίπεδα ολικής και LDL(«κακής») χοληστερόλης, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σε άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Περιέχει χοληστερόλη με 0mg χοληστερόλη/100γρ προϊόντος.
    • Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά (βιτ C), καταστρέφοντας τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύοντας έτσι διάφορους ιστούς του σώματος, εξού και ο ισχυρισμός σχετικά με την προστατευτική του δράση έναντι του καρκίνου.
    • Προκαλεί κορεσμό δίνοντας το αίσθημα πληρότητας, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες πρόκλησης παχυσαρκίας.
    • Η ικανοποιητική περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, αποτελεί δυνατό όπλο του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύοντας τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες.
    • Η περιεκτικότητά του σε μαγνήσιο και κάλιο, μπορεί να μειώσει την αφυδάτωση του οργανισμού και τις μυϊκές κράμπες, ειδικά σε ασκούμενους. Το κάλιο και το μαγνήσιο, σε συνδυασμό με την υψηλή περιεκτικότητα του φραγκόσυκου σε νερό, μπορούν να διατηρήσουν ενυδατωμένο τον ανθρώπινο οργανισμό.
    • Επίσης, λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, συμβάλλει στην καλή υγεία της επιδερμίδας (χρησιμοποιείται για την παραγωγή καλλυντικών).
    Θρεπτική Αξία Παπουτσόσυκου /100γρ
    Πρωτεΐνη 0,7gr
    Ολικά λιπίδια 0,3 gr
    Κορεσμένα λιπαρά Ίχνη
    Μονοακόρεστα Ίχνη
    Πολυακόρεστα Ίχνη
    Χοληστερόλη 0mg
    Υδατάνθρακες 11,5gr
    Μονο+δισακχαρίτες 11,5gr
    Πολυσακχαρίτες 0gr
    Φυτικές ίνες 4,7gr
    Νερό 85,2gr
    Αλκοόλη 0gr
    Νάτριο 4mg
    Κάλιο 210mg
    Ασβέστιο 53mg
    Μαγνήσιο 57mg
    Φωσφόρος 27mg
    Σίδηρος 0,4mg
    Ψευδάργυρος 0,6mg
    Καροτίνη 45μg
    Θειαμίνη 0,02mg
    Ριβοφλαβίνη 0,04mg
    Βιταμίνη C 22mg